Qaysi biri yaxshiroq? NMN yoki NR?

BizningOmmaviy NMN kukunibutunlay toza NMN kukuni va haqiqiyligini tasdiqlash uchun mustaqil va nufuzli laboratoriyalar tomonidan sinovdan o'tgan uchinchi tomon. Bu dunyoning istalgan nuqtasida eng yuqori sifatli NMN qo'shimchasidir.

NR (nikotinamid ribozid) singari, NMN NAD plyus (nikotinamid adenin dinukleotid) ning samarali kashshofidir, ya'ni u NAD plyus ga kimyoviy konversiyadan o'tadi. NAD plyus inson tanasining har bir hujayrasida joylashgan muhim koenzimdir, ammo NAD plyus darajasi yosh bilan tabiiy ravishda kamayadi, shuning uchun u NMN va NR kabi prekursorlar bilan birga juda muhim bo'ladi. NMN va NR tuzilishi jihatidan juda o'xshash, faqat NMN dagi fosfat guruhi bu prekursorni NR dan kattaroq qiladi. Ilgari tadqiqotchilar NMN o'zining kattaligi tufayli hujayralarga kirishdan oldin NR ga aylantirilishi kerakligiga ishonishgan. Biroq, sichqonlarda olib borilgan yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi to'qimalar Slc12a8 deb nomlangan tashuvchini ifodalaydi, bu NMN ning hujayralarga zararsiz kirishiga yordam beradi va u erda NAD plus ga aylanadi. Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, turli to'qimalar NR yoki NMN ni afzal ko'rishi mumkin. Hujayra ichiga kirib, NMN aslida NR dan ko'ra NAD plyus bo'lishga yaqinroq. NR ni NAD plyusga aylantirishdan oldin NMN ga aylantirish kerak. NR dan farqli o'laroq, NMN NAD plus ning bevosita kashshofi bo'lib, NAD plus bo'lishi uchun faqat bitta transformatsiya bosqichini talab qiladi.

Ikkalasi ham tanadagi NAD plyus darajasini oshirishda samarali ekanligi va iste'mol qilish xavfsiz ekanligi isbotlangan. Ko'p sonli tugallangan va davom etayotgan inson klinik sinovlari NR yoki NMN ning inson faoliyati yoki fiziologiyasining muayyan jihatlariga ta'sirini o'rganadi. Masalan, NMN qo'shimchasi mushaklarda sog'lom insulin sezgirligini qo'llab-quvvatlagan va ikki xil tadqiqotda aerobik imkoniyatlarni yaxshilagandek tuyuldi. NR qo'shimchasi miyadagi NAD plyus darajasini oshirishi va markaziy asab tizimidagi yallig'lanish sitokinlari darajasini kamaytirishi ko'rsatilgan. Ushbu tadqiqotlar turli dozalarga asoslangan va ma'lum guruhlar bilan cheklangan, shuning uchun ular kengroq, kengroq sinovlarda tasdiqlanishi kerak. Biroq, bu dastlabki topilmalar NAD plus prekursorlarini to'ldirishning ko'plab sog'liq uchun foydalari haqida ishonchli dalillarni taqdim etadi. Ularning foydalari to'qimalarning turiga qarab farq qiladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

NR ham, NMN ham foydali va foydalidir, chunki ular NAD plyus darajasini oshiradi, bu yosh bilan kamayadi. NAD plyus hujayra metabolizmi (oziq moddalarni hujayra energiyasiga aylantirish), DNK salomatligini saqlash, sirtuinlarni faollashtirish va boshqa yuzlab metabolik jarayonlar uchun zarurdir. Bizning dietamiz tufayli barchamiz NAD plus prekursorlarini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali tanamizda NAD plyusni o'zlashtiradi. NR va NMN ni turli xil oziq-ovqatlarda iz miqdorida topish mumkin bo'lsa-da, odam NAD plyus darajasini sezilarli darajada oshirish uchun etarli darajada iste'mol qila olmaydi. Shuning uchun, NAD plus prekursorlari bilan to'ldirish bu pasayishni engillashtirishga yordam beradi. Inson va hayvonlar modellarida olib borilgan tadqiqotlar NR yoki NMN qo'shilishining ko'plab sog'liq uchun foydalari haqida dalillarni taqdim etadi.

Biz insoniy tadqiqotlardan bilamizki, NR yoki NMN dan foydalanish NAD plyus darajasini 40 foizgacha xavfsiz va barqaror oshirishi mumkin. Shuningdek, biz NAD plyus ko'plik va sog'lom qarish o'rtasida aniq bog'liqlik borligini bilamiz. Nature Aging jurnalidagi maqolada olimlar yosh va keksa mushak to'qimalarida metabolitlarni tahlil qilishdi va NAD plyus keksa odamlarda eng kamaygan metabolitlardan biri ekanligini aniqladilar - bu preklinik tadqiqotlar natijalariga mos keladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, NAD plyusning past darajalari jismoniy nogiron keksa odamlarda aniqroq bo'lgan, jismoniy mashqlar bilan shug'ullangan keksa odamlarda esa NAD plyus darajalari yosh odamlarnikiga yaqinroq edi. Ushbu natijalar nafaqat NAD plyus darajalari va yosh o'rtasida korrelyatsiya mavjudligini, balki ko'tarilgan NAD plyus darajalari sog'lom qarish bilan bog'liqligini tasdiqlaydi.

Agar sizni o'ziga jalb qilsaOmmaviy NMN kukuni, iltimos biz bilan bog'lanishdan qo'rqmangkathy@inhealthnature.com.