Konjac Glucomannan kukuni ichak sog'lig'ida qanday rol o'ynaydi?
Feb 17, 2023
Konjac Glucomannan kukuni haqida bilishingiz kerak bo'lgan har bir tafsilot
Konjac ildizi glyukomannan kukunioqsil, yog', shakar, kraxmal, kleykovina va bug'doydan xoli tabiiy, eriydigan toladir. Konjak - Osiyoning ba'zi qismlarida o'sadigan sabzavot. U o'zining kraxmalli qobig'i, er ostida o'sadigan tuberous qismi bilan mashhur. Korm glyukomannan deb ataladigan eriydigan xun tolasining boy manbaidir. Konjak an'anaviy tibbiyot va noodle va gazaklar tayyorlash uchun oziq-ovqat manbai sifatida ishlatiladi. G'arbiy dunyoda bu plazma xolesterinini kamaytirish, uglevod almashinuvini yaxshilash va ichak harakatiga yordam beradigan oziq-ovqat qo'shimchasi va parhez qo'shimchasi.
Konjac Glucomannan kukuni ichak sog'lig'ida qanday rol o'ynaydi?
★ Sog'lom ichak mikroblarini rag'batlantiradi: Konjak ildizi glyukomannan ham ichakdagi bakteriyalar tomonidan fermentlanadi va uni prebiyotik tolaga aylantiradi. Bu sizning oshqozoningizdagi foydali bakteriyalarni oziqlantiradi, uni optimal darajada ushlab turishga yordam beradi va sog'lom ichak shilliq qavatini saqlaydi. Bu, o'z navbatida, patogenlarning tanaga kirishining oldini olishga yordam beradi. Bizning mikrobiomamiz kayfiyatimizni barqarorlashtirishda va tanamizda mustahkam immunitet tizimini saqlashda rol o'ynaydi. Oshqozonimizda sodir bo'layotgan narsalar bizning umumiy sog'ligimiz bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun etarli miqdorda tola olish yoki konjak ildizi glyukomannan kabi ajoyib tola manbai bilan qo'shimcha sog'liqning ko'plab sohalariga foyda keltirishi mumkin.
★ Ichakning muntazamligiga yordam beradi: Kabızlık turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, kasallikdan stressdan sayohatgacha. Ko'proq tolani iste'mol qilish va ko'p miqdorda suyuqlik ichish narsalarni siljitishga yordam beradi va hammomga sayohatni yanada qulay qiladi. Kabızlık bilan kurashgan 64 homilador ayolni o'rganish shuni ko'rsatdiki, konyak ildizi glyukomannan qo'shilishi atigi bir oydan keyin ichak harakatlari sonini sezilarli darajada oshirdi. Bu odamlar konjak qo'shimchalarini izlashlarining asosiy sabablaridan biri bo'lmasa-da, agar siz muntazamlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bu albatta katta foyda. Umuman olganda, muntazam ichak harakati tanadan chiqindilar va toksinlarni olib tashlash uchun juda muhimdir va hech kimga atrofdagi narsalar kerak emas.
Konjac Glucomannan kukunining tana uchun boshqa sog'liq uchun qanday foydalari bor?
★ Xolesterolni pasaytiradi: 2008 yilda tizimli tekshiruv konjak umumiy xolesterin, LDL xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladi. Konjak shuningdek, tana vaznini va och qon shakarini kamaytirishi mumkin. Tadqiqotchilar konjak ildizi glyukomannan diabet va yuqori xolesterin bilan kasallanganlar uchun qo'shimcha davolash bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Keyingi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, konjak LDL xolesterinni kamaytiradi va uni yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish uchun foydalanishni taklif qiladi.
★YaxshilaydiTeri salomatligi: 2013 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, konjak akne kamaytirishi va terining sog'lig'ini yaxshilashi mumkin. Allergik reaktsiyalarni kamaytiradi va jarohatni davolashni yaxshilaydi, deb ishoniladi.
Agar bizdan chuqur taassurot qoldirsangizKonjac ildizi glyukomannan kukuniyoki boshqa mahsulotlar, iltimos biz bilan bog'laningapril@inhealthnature.com.
