Dengiz itshumurt yog'i haqiqatan ham inson tanasi uchun foydalimi?

Dengiz itshumurt yog'i haqida qancha bilasiz?

Dengiz itshumurt yog'idengiz shimoli o'simligi mevasidan keladi. Dengiz itshumurti oʻsimligi (Hippophae rhamnoides) Himoloy, Xitoy, Rossiya va Shimoliy Yevropada baland togʻlarda oʻsadigan bargli buta hisoblanadi. Ba'zilar hatto uni "Himoloyning muqaddas mevasi" deb atashadi.

Dengiz itshumurti asrlar davomida an'anaviy tibbiyotda qo'llanilgan nordon, to'q sariq-sariq mevalarni ishlab chiqaradi va sog'lom ovqatlanishning bir qismi sifatida ham iste'mol qilinishi va teriga surtilishi mumkin.

Bu kichik buta turli xil sog'liq uchun foyda keltiradigan vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Ular to'rtta omega yog 'kislotasini, apelsinga qaraganda o'n baravar ko'p S vitamini va ko'p miqdorda E vitaminini o'z ichiga oladi.

Dengiz itshumurt yog'i nima uchun foydali?

Dengiz itshumurtining CO2 ekstrakti Ayurveda va an'anaviy xitoy tibbiyotida mashhur davolash usuli bo'lib, yurakni qo'llab-quvvatlashdan diabet, oshqozon yarasi va terining shikastlanishining oldini olishgacha bo'lgan funktsional foyda keltirishi mumkin.

Quyida dengiz itshumurt yog'ining ilmiy asoslangan funktsional afzalliklari keltirilgan.

★ Yurak salomatligini qo'llab-quvvatlaydi

Dengiz itshumurt yog'i yurak sog'lig'iga turli yo'llar bilan foydali bo'lishi mumkin.

Avvalo, uning antioksidantlari yurak xastaliklari uchun xavf omillarini, jumladan, qon quyqalari, qon bosimi va qon xolesterin darajasini kamaytirishga yordam beradi.

Kichik bir tadqiqotda 12 sog'lom erkaklar kuniga 5 gramm dengiz itshumurt yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qildilar. To'rt hafta o'tgach, dengiz itshumurti guruhidagi erkaklarda qon pıhtılaşması belgilari sezilarli darajada pasaygan.

Boshqa bir tadqiqotda 30 kun davomida kuniga 0, 75 ml dengiz itshumurt yog'ini qabul qilish qon bosimi yuqori bo'lgan odamlarda qon bosimi darajasini pasaytirishga yordam berdi. Yuqori xolesterinli odamlarda triglitseridlar darajasi, shuningdek umumiy xolesterin darajasi va "yomon" LDL xolesterin darajasi ham kamaydi.

Yaqinda o'tkazilgan tekshiruv shuningdek, dengiz itshumurt ekstrakti yurak sog'lig'i yomon bo'lgan odamlarda xolesterin darajasini pasaytirishi mumkinligini aniqladi.

★ Qandli diabetning oldini olishi mumkin

Dengiz itshumurt yog'i diabetdan himoya qilishga ham yordam beradi.

Hayvonlar bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u insulin sekretsiyasini va insulin sezgirligini oshirish orqali qon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradi.

Kichkina insoniy tadqiqot shuni ko'rsatadiki, dengiz itshumurt yog'i uglevodlarga boy ovqatdan keyin qon shakarining keskin ko'tarilishini kamaytirishga yordam beradi.

Chunki qondagi qand miqdorining tez-tez va uzoq davom etishi 2-toifa diabet rivojlanish xavfini oshirishi mumkin, ularning oldini olish sizning xavfingizni kamaytiradi.

★ Terini himoya qiladi

To'g'ridan-to'g'ri qo'llanilganda, dengiz itshumurt yog'i qo'shimchasidagi birikmalar sog'lom teriga yordam beradi.

Misol uchun, probirkalar va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, moy terining yangilanishini rag'batlantirishi va yaralarni tezroq davolashga yordam beradi.

Xuddi shunday, hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dengiz itshumurt yog'i ultrabinafsha nurlanishidan keyin yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va terini quyosh ta'siridan himoya qiladi.

Tadqiqotchilarning fikricha, ikkala ta'sir ham dengiz itshumurtidagi omega-7 va omega-3 yog'lari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Dengiz itshumurt yog'i terining quruqligini oldini olishi va teringizni kuyish, muzlash va to'shak yaralaridan davolashga yordam berishi haqida ba'zi dalillar mavjud.

★ Immun tizimini mustahkamlashi mumkin

Dengiz itshumurt yog'i tanangizni infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradi.

Mutaxassislar bu ta'sirni yog'dagi flavonoidlarning yuqori miqdori bilan izohlashadi.

Flavonoidlar kasalliklarga chidamliligini oshirish orqali immunitetingizni mustahkamlaydigan foydali o'simlik birikmalaridir.

Bitta probirkada o'tkazilgan tadqiqotda dengiz itshumurt yog'i gripp, gerpes va OIV infektsiyasining oldini oladi.

★ Saraton hujayralariga qarshi kurashda yordam berishi mumkin

Dengiz itshumurt yog'idagi birikmalar saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam beradi. Ushbu himoya ta'siri yog'dagi flavonoidlar va antioksidantlardan kelib chiqishi mumkin.

Misol uchun, dengiz itshumurtida saraton hujayralarini o'ldirishga yordam beradigan flavonoid bo'lgan quercetin juda ko'p.

Dengiz itshumurtining turli xil antioksidantlari, jumladan karotenoidlar va E vitamini ham ushbu kasallikdan himoya qiladi.

Ba'zi probirkalar va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar dengiz itshumurt ekstrakti saraton hujayralari tarqalishining oldini olishda samarali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.

Mahsulotlarimiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, iltimos, bog'laningkathy@inhealthnature.com.